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Bewegung

Krafttraining für Jeden

Ich persönlich bin kein Freund von Fitnessstudios. Ich mag Krafttraining und ich mag mich mal auspowern, aber nicht im Fitnessstudio. Vielleicht geht es dir genauso.…
admin
Oktober 4, 2020
Mentales

Mein Stress

MEIN Stress Stress ist eine individuelle Sache. Warum? Schlicht und ergreifend, weil jeder Stressfaktoren anders bewertet als ein Anderer Zu Beginn möchte ich ein Beispiel…
admin
Oktober 2, 2020
Mentales

Wissen über das Gehirn nutzen

Grundsätzlich ist bereits einiges bekannt aus der Gehirnforschung der letzten Jahrzehnte. Wir wissen zum Beispiel, dass unser Gehirn heute noch genauso reagiert, wie vor tausenden…
admin
Oktober 2, 2020