Skip to main content
Bewegung

Bewegungsempfehlungen der WHO

Die Weltgesundheitsorganisation hat neue Bewegungsempfehlungen für Kinder und Erwachsene herausgegeben. Natürlich spielen Ausdauer- und Kraftsport hier eine große Rolle! Corona hat den Kampf gegen den…
Philipp
Dezember 2, 2020
Bewegung

Die ominösen 10.000 Schritte

Die Marke hört sich hoch an. Wer ein körperlich „bewegtes“ Leben führt, schafft diese 10.000 Schritte pro Tag gut. Die Bürohengste hingegen tun sich schwer.…
Philipp
November 15, 2020