Was sind die Gründe für die Müdigkeit? Jeder kennt es: Nach der Mittagspause ist man oft müde, kann sich schlechter konzentrieren und fällt in ein…
Redaktion T3AMplayOktober 21, 2021
Sich die Neujahrsvorsätze der Bevölkerung anzusehen, ist irgendwie so, als würde man eine gesellschaftliche Momentaufnahme schießen. Seit einigen Jahren bereits ist der Trend weg von…
Redaktion T3AMplayJuni 24, 2021
Beim Verzehr bestimmter Speisen oder großer Portionen fühlt man sich hinterher oftmals schlapp und müde, da der Körper viel Energie für die Verdauung aufwenden muss,…
Redaktion T3AMplayMai 27, 2021
Essen kann vieles sein: Soulfood, Brainfood oder Superfood. Wir stellen heute jene Wundermittel vor, die helfen können wach und klar im Kopf zu werden. Kaffee…
Redaktion T3AMplayApril 29, 2021
Ein gut entwickeltes Bewusstsein für deinen Körper führt automatisch zu mehr Selbstbewusstsein – da sind sich auch die Wissenschaftler und Experten einig! Der Grund? Wenn…
Redaktion T3AMplayApril 15, 2021
Es ist jetzt wichtiger denn je, nach einem Jahr der Pandemie! Und wer glücklich ist bewegt sich mehr. Essen macht uns mehr als einfach nur…
Redaktion T3AMplayMärz 25, 2021
Ein alter Hut im Gesundheitsbereich sind Grundumsatz und Energieverbrauch. Aber immer noch ein guter Gradmesser für eine Kontrolle in der Ernährung. Der Grundumsatz ist die…
Redaktion T3AMplayNovember 29, 2020
Wir möchten dir ein paar Tipps zur Umsetzung der Ernährungspyramide im Alltag geben. Zuerst sehen wir uns die Portionen pro Tag an: Wasser oder ungesüßte…
Redaktion T3AMplayNovember 11, 2020
Was tun, wenn uns der Heißhunger auf Süßes packt? Mit diesen Tipps tappst du nicht in die Zuckerfalle. Das Nachmittagstief ist so ein typischer Moment.…
Redaktion T3AMplayOktober 28, 2020