Wie kann dieser Zusammenhang hergestellt werden: Pausen und Schlaf. Können Pausen während des Tages den Schlaf in der Nacht unterstützen? Die Grundidee ist einfach: Nehmen…
Schlafmangel ist schrecklich. Eine Nacht reicht und du bist gleich nicht mehr zu gebrauchen: Unkonzentriert und reizbar. Sogar die Willenskraft ist beeinflusst. Um den Tag…
