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„Gehirnbooster“ Meditation

Heute kommen wir schon zu unserem letzten gratis Biohack, der uns und unseren Körper optimiert: die MEDITATION. Meditation macht intelligent Es gibt unzählige Studien darüber,…

Redaktion T3AMplayMärz 3, 2022

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Essen mit Blick auf die Uhr

Weiter geht es diese Woche mit dem vorletzten Biohack: dem FASTEN. Wie alle Biohacks hilft auch Fasten dabei, den Körper zu optimieren und die körperliche…

Redaktion T3AMplayFeber 25, 2022

Uncategorized

Vom Negativen zum Positiven: die Erdung

Weiter geht’s wieder mit den Biohacks, die unser Leben verbessern können indem sie unseren Körper optimieren, uns Energie schenken und vieles mehr. Diese Woche geht…

Redaktion T3AMplayFeber 17, 2022

Schlaf

Leistungsfähiger und klüger werden – im Schlaf

Neue Woche, neuer Biohack. Diesmal mit dem Biohack Nummer 1 und das wird vielleicht wenige überraschen: der SCHLAF! Regenerationswunder Schlaf ist das wichtigste und wirkungsvollste…

Redaktion T3AMplayFeber 10, 2022

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Sonnenenergie tanken

Wie schon gezeigt, muss Biohacking gar nicht teuer sein – ganz im Gegenteil – viele Biohacks begegnen uns in der Natur und sind somit gratis…

Redaktion T3AMplayFeber 3, 2022

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Baden im Wald?

Weiter geht´s wieder mit einem neuen Beitrag zu den gratis Biohacks, die unser Leben und unseren Körper optimieren. Diesmal steht der WALD im Fokus. Waldbaden:…

Redaktion T3AMplayJänner 27, 2022

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In der Hitze liegt die Kraft

Ganz im Gegensatz zum ersten vorgestelltem Biohack – Kälte – steht nun das Biohack, welches wir heute vorstellen, nämlich die HITZE. Zur Erinnerung: Biohacking ist…

Redaktion T3AMplayJänner 20, 2022

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Immer schön hydriert bleiben

Diese Woche geht’s wieder weiter mit den Biohacks, die uns helfen unseren Körper besser kennenzulernen und zu optimieren. Heute stellen wir den Biohack WASSER vor.…

Redaktion T3AMplayJänner 13, 2022

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Atmen – bitte durch die Nase

In diesem Beitrag geht es wieder um einen Biohack, der dabei helfen kann sich selbst zu optimieren und ein besseres Leben zu führen. Dieser Gratis-Biohack…

Redaktion T3AMplayDezember 30, 2021

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„Gehirnbooster“ Meditation

Heute kommen wir schon zu unserem letzten gratis Biohack, der uns und unseren Körper optimiert: die MEDITATION. Meditation macht intelligent Es gibt unzählige Studien darüber,…

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Weiter geht es diese Woche mit dem vorletzten Biohack: dem FASTEN. Wie alle Biohacks hilft auch Fasten dabei, den Körper zu optimieren und die körperliche…

Redaktion T3AMplayFeber 25, 2022

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Baden im Wald?

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Redaktion T3AMplayJänner 27, 2022

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Diese Woche geht’s wieder weiter mit den Biohacks, die uns helfen unseren Körper besser kennenzulernen und zu optimieren. Heute stellen wir den Biohack WASSER vor.…

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In diesem Beitrag geht es wieder um einen Biohack, der dabei helfen kann sich selbst zu optimieren und ein besseres Leben zu führen. Dieser Gratis-Biohack…

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