Die Challenge

Schaffen wir es gemeinsam, in 8 Wochen, 1.000.000 Bewegungsminuten zu erreichen?

Die T3AMplay Challenge ist DIE Motivation Bewegung nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Denn Bewegung ist der einfachste und beste Schlüssel zu mehr Gesundheit. Das ist in vielen Studien nachgewiesen.

Alle können teilnehmen: Unternehmen, Behörden oder Schulen. Vom EPU bis zum internationalen Konzern.

Und mit jeder Aktivität unterstützen wir gemeinsam das Projekt Little Swans & Friends, mit dem Ziel möglichst viele Bewegungsprojekte für unsere Kinder im Salzkammergut zu starten.

In Bewegung und Balance bleiben. Auch und gerade in Corona-Zeiten!

BewegungErnährungMentalesSchlaf
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Über Schlafstörungen & erholsamen Schlaf

Schlaf ist absolute Grundvoraussetzung für ein körperliches und seelisches Wohl. Trotzdem messen wir ihm oft nur eine untergeordnete Bedeutung zu oder kümmern uns gar nicht…

Unter allen Teilnehmern, die sich bis 17.2. registrieren, verlpösen wir ein paar nette Preisewie lnkjnsdökfjbösdkbgökbjgadjbökdjbgökdjsbgökdböakjbgökadbögkbj