Sich die Neujahrsvorsätze der Bevölkerung anzusehen, ist irgendwie so, als würde man eine gesellschaftliche Momentaufnahme schießen. Seit einigen Jahren bereits ist der Trend weg von…
PhilippJuni 24, 2021
Schlaf ist absolute Grundvoraussetzung für ein körperliches und seelisches Wohl. Trotzdem messen wir ihm oft nur eine untergeordnete Bedeutung zu oder kümmern uns gar nicht…
PhilippJuni 10, 2021
”Berufung”: Was genau ist das eigentlich? “Ein Job mit Sinn” würden jetzt wahrscheinlich viele antworten. Andere würden sagen “Für ein Unternehmen zu arbeiten, das zurückgibt” oder…
PhilippJuni 3, 2021
Beim Verzehr bestimmter Speisen oder großer Portionen fühlt man sich hinterher oftmals schlapp und müde, da der Körper viel Energie für die Verdauung aufwenden muss,…
PhilippMai 27, 2021
Viele Menschen sind im Home-Office noch erschöpfter und müder als in Zeiten der klassischen Büroarbeit.“Irgendwie macht das keinen Sinn”, mag es da einem durch den…
PhilippMai 20, 2021
Es gibt eine Reihe großartiger Veränderungen, die zu erwarten sind, wenn man sich für mehr Achtsamkeit im Leben entscheidet. Einige davon haben wir herausgesucht: 1.…
PhilippMai 13, 2021
Essen kann vieles sein: Soulfood, Brainfood oder Superfood. Wir stellen heute jene Wundermittel vor, die helfen können wach und klar im Kopf zu werden. Kaffee…
PhilippApril 29, 2021
Heute möchten wir sechs Entspannungstypen mit den jeweiligen Entspannungstechniken vorstellen. Also los geht’s: Typ 1: Entspannung mit Kultur und Musik. Dieser Typus liebt es zu lesen,…
PhilippApril 23, 2021
Ein gut entwickeltes Bewusstsein für deinen Körper führt automatisch zu mehr Selbstbewusstsein – da sind sich auch die Wissenschaftler und Experten einig! Der Grund? Wenn…
PhilippApril 15, 2021
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